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爱写楹联爱健身湘潭七旬老人动静相宜身心愉悦

来源:郑州文学网 日期:2019-5-6 分类:现代都市

杨子东在小区健身器械上健身,身手矫捷。

杨子东在练习书法。

湘潭在线8月1日讯(湘潭日报社全媒体记者邬雅琳)7月29日一大早,杨子东就来到湘潭市楹联家协会,送上他参加楹联比赛的作品。71得癫痫病不治会怎么样岁的杨子东,退休以后最爱做的,就是创作书写楹联、打羽毛球和器械健身。他说,这不仅是他养生的好办法,而且让他加深了和外界的接触,跟上了时代,陶冶了性情。

良师益友引领下,他爱上了创作楹联

杨子东在湘潭电机厂工作了42年,做过厂报总编,当过厂办主任,2006年从湘潭电机厂党校校长岗位退休。“刚退休的时候,感觉空荡荡的,不知道做什么,心里很不踏实。”想好好安排退休生活的杨子东,想到了几个老朋友给他的推荐:创作楹联。

退休前两年,杨子东已退居二线,在几个老朋友的带领下,认识了一些创作楹联的人,没多久就喜欢上了这门艺术。杨子东有书法功底,几十年没间断过练习。“练书法的时候,经常会写一些名联,一直很喜欢这种艺术形式。”跟一些朋友学习了一段时间的楹联创作后,杨子东加入了湘潭癫痫病有哪些常见的病因市楹联家协会,并且尝试着将作品送去参加一些比赛。

“寿冈老师给我的指导和帮助最大,我至今难忘。”杨子东说。造诣颇深、德高望重的李寿冈老师,是湘潭市楹联家协会的第一任会长,杨子东向他请教过很多次。杨子东记得,他坐公交车去寿冈老师的家里学习,一次就是一两个小时。寿冈老师诲人不倦,还经常留他吃饭。八一振邦足球队落户湘潭,市文联征稿,杨子东在李寿冈老师指导下,创作了一幅作品:苍翠湘中,人物树中华典范;绿茵场上,足球通世界语言。这幅作品,获得了那次征稿的二等奖。

运动加创作,晚女性癫痫都有什么危害年生活充实快乐

杨子东说,创作不可能闭门造车,一定要多走出去,多了解社会。爱健身的杨子东就经常走出去,不仅因此有了创作素材和灵感,同时也了锻炼身体。他锻炼身体最主要的方式,是打羽毛球和器械健身。

杨子东年少的时候就爱运动,羽毛球一直打得不错。2006年正式退休以后,他有意识地找教练学习,到正规场地打球。杨子东的两个女儿都在长沙工作,他退休以后有一段时间和老伴住在长沙,但他仍然坚持去球场打球。慢慢地,周围很多球友知道来了一个打羽毛球不错的小老头,很多人爱和他一起打球。“打羽毛球和健身,让我很快融入了新的环境,结交了新的朋友。”杨子东高兴地说。现在,他有30多个球友,经常一起打球的有十多个。杨子东每周安排3天打球,每次一两个小时;每周3次器械锻炼,先小跑半个小时热身,然后玩遍小区的健身器械。

2015年,杨子东还参加了湘潭市老干网宣团。他借助博客、论坛、微信等平台,宣传正能量,传递好声音,生活愈加丰富多彩。

“创作和书写楹联,有很多人比我做得好;打球和器械健身,也有很多人比我做得好。我把这两个方面结合起来,动静相宜,让我受益颇多。”杨子东说,创作楹联和锻炼身体,让他保持身心健康愉悦;而有了好身体和好心情,他又能河北省癫痫病医院哪好更好地创作和锻炼这样的良性循环,使他保持着积极乐观的心态,有了快乐充实的晚年生活。

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